Ana Conde · Sant Cugat del Vallès y online

Psicóloga Clínica

Especialista en Psicología Clínica vía PIR

Psicoterapia para adultos · Embarazo, posparto y maternidad · Grupos

Terapia en castellano · català

Ana Conde, psicóloga clínica, sonriendo

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Si estás aquí, probablemente hay algo que quieras entender o cambiar

Hay momentos en la vida en los que surgen situaciones que nos afectan y lo que antes te funcionaba deja de funcionar. Lo que antes tenía sentido, puede dejar de tenerlo. Y no siempre resulta sencillo resolverlo.

Preocupación, confusión, desbordamiento, bloqueo, tristeza, problemas en una relación, de salud o de trabajo, o simplemente la sensación de que necesitas parar y entender qué está sucediendo.

Trabajo con adultos que consultan por:

  • Ansiedad
  • Obsesiones
  • Tristeza y depresión
  • Síntomas físicos
  • Dificultades en las relaciones
  • Consumo problemático y adicciones
  • Cambios vitales
  • Duelo
  • Autoestima y autocrítica
  • Crisis personales o momentos vitales complejos

También atiendo a mujeres durante el embarazo, el posparto y la maternidad, una etapa de profunda transformación personal en la que puede ser necesario un acompañamiento especializado.

Mi trabajo parte de una valoración individualizada que permite comprender qué está ocurriendo y, cuando es necesario, realizar una orientación diagnóstica. A partir de ahí, planteo una psicoterapia adaptada a las necesidades de cada persona.

Mi enfoque es integrador. Pongo especial atención a la relación terapéutica y a cómo nuestros vínculos, aprendizajes y experiencias vitales influyen en nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos.

Entiendo la psicoterapia como un proceso. Mi objetivo no es ofrecer soluciones rápidas, recetas o respuestas inmediatas, sino ayudarte a identificar el origen del problema, y trabajar para cambiar tu manera de afrontarlo.

¿En qué podemos trabajar?

Ansiedad

Cuando aparecen preocupación, sensación de alerta constante, tensión muscular, molestias digestivas, palpitaciones u otras sensaciones físicas desagradables.

Tristeza y depresión

Cuando sientes apatía, falta de energía, tristeza o pérdida de interés y empiezas a notar que tu día a día se ve afectado.

Autoconocimiento y autoestima

Cuando quieres comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima y relacionarte contigo misma de una manera más amable y coherente.

Duelo y crisis vitales

Cuando una pérdida, un cambio importante o una etapa de transición te sobrepasa y necesitas un espacio para comprender y elaborar lo que estás viviendo.

Dificultades en las relaciones

Cuando los conflictos de pareja, familia o amistades se repiten, cuesta comunicarte o sientes que tus vínculos están afectando a tu bienestar.

Experiencias traumáticas

Cuando experiencias difíciles del pasado siguen influyendo en cómo te sientes, piensas o te relacionas en el presente.

Embarazo, posparto y maternidad

Cuando sientes que la llegada de un hijo trae cambios, emociones o dificultades que no esperabas. Ansiedad, pensamientos desagradables, desbordamiento, culpa, pérdida de identidad, dificultades en la relación de pareja o simplemente la sensación de que necesitas un espacio para ti.

Obsesiones y pensamientos intrusivos

Cuando determinados pensamientos, imágenes o dudas aparecen de forma repetitiva y no deseada, generan malestar y cuesta dejarlos pasar, aunque sepas que no quieres pensar en ellos.

Sobre mí

Me presento

Ana Conde sonriendo, sentada en un sillón verde
  • +10 añosde trayectoria en el ámbito público y privado
  • Especialista en Psicología ClínicaFormación PIR (Psicólogo Interno Residente) en la Sanidad Pública
  • Máster en Psicoterapia Grupaly formación en terapias contextuales
  • Castellano · CatalàTerapia en dos idiomas
  • Docente en UIC BarcelonaGrado de Psicología, Universitat Internacional de Catalunya

Soy Ana, madre y psicóloga. Apasionada del encuentro y la conexión profunda con el otro, me considero una entusiasta de mi trabajo y de las personas.

Tengo una gran curiosidad intelectual que me impulsa a estar en permanente aprendizaje, revisando y actualizando mis conocimientos para seguir profundizando en mi manera de comprender y trabajar con cada persona.

Como Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y psicoterapeuta, cuento con 10 años de trayectoria profesional en los ámbitos público y privado. A lo largo de estos años he acompañado a personas con dificultades muy diversas, desde momentos de crisis y hasta problemas de salud mental de distinta complejidad.

Me formé en la Sanidad Pública a través del sistema de residencia PIR (Psicólogo Interno Residente), reconocido por ser la única Formación Sanitaria Especializada en Psicología Clínica en España, así como por su exigencia, rigor y calidad. Paralelamente realicé un Máster en Psicoterapia Grupal y me formé en terapias contextuales. El análisis personal y la supervisión son también pilares fundamentales de mi recorrido como psicoterapeuta.

Actualmente trabajo en el ámbito privado y colaboro a nivel docente en el Grado de Psicología de la Universidad Internacional de Catalunya (UIC Barcelona).

Busco comprender a la persona más allá del síntoma. Para ello, tengo en cuenta la historia de vida, las experiencias que han dejado huella, los vínculos y el contexto relacional en el que se desarrolla cada persona, tratando de dar el significado a lo que está ocurriendo.

Mi labor consiste en construir una buena alianza terapéutica y generar un espacio de seguridad, confianza, respeto y comprensión, que favorezca las condiciones necesarias para iniciar el proceso de cambio, poniendo siempre la mirada en las propias capacidades y recursos.

¿Cómo podemos trabajar?

Psicoterapia individual

Psicoterapia online y presencial para adultos. Atención online en toda España y presencial en Sant Cugat.

A veces atravesamos momentos en los que el malestar, la ansiedad o las dificultades en nuestras relaciones empiezan a ocupar demasiado espacio. Ofrezco un espacio de psicoterapia para comprender qué te está pasando, explorar aquello que mantiene el sufrimiento y trabajar conjuntamente en nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.

Las sesiones individuales están dirigidas a valorar tu estado emocional y acompañarte en tu proceso de cambio, ayudándote a desarrollar nuevas herramientas y actitudes para resolver problemas y afrontar situaciones complejas de la vida, modificando aquellos aspectos que te generan malestar.

¿Cómo funciona?

  • La duración de cada sesión es de 1 hora.
  • La frecuencia se adapta a ti (habitualmente semanal, quincenal o mensual).
  • Las sesiones se realizan en un espacio seguro, preservando siempre la intimidad y la confidencialidad.
  • La primera sesión está enfocada en evaluar y recoger tu motivo de consulta y objetivos, así como información clínica y antecedentes de interés. También es un espacio para que valores si te sientes cómodo/a con mi forma de trabajar, ya que la relación terapéutica es fundamental.
  • Las sesiones iniciales se centran en comprender y profundizar en tu problema actual, detectando patrones o experiencias que puedan estar influyendo. Posteriormente, trabajamos sobre recursos personales y estrategias de afrontamiento.
  • Una vez definido el camino, el número de sesiones y la duración del proceso dependerán de tus necesidades, objetivos y de la naturaleza cambiante y dinámica de la psicoterapia, adaptándose en cada momento.
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Psicoterapia grupal

Un espacio terapéutico compartido en el que poder comprenderte también a través del encuentro con otras personas.

Poner en común lo que nos ocurre permite descubrir nuevas perspectivas y sentir que no estamos solos.

La terapia de grupo es un formato especial de psicoterapia en el que un pequeño grupo de personas se reúne, guiado por un terapeuta, para trabajar en sus dificultades emocionales y personales. Descubrir que no estamos solos en nuestros problemas supone un factor curativo y de gran valor terapéutico, ya que el grupo funciona como una red de apoyo.

Puede estar enfocada en un mismo problema o diagnóstico psicológico, o bien en sesiones donde cada persona trabaja su proceso individual a través de la dinámica grupal.

  • Las sesiones tienen una duración de 90 minutos y requieren entre 5 y 10 participantes.
  • El formato puede ser tanto presencial como online.
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Charlas y talleres

Espacios de divulgación y psicoeducación personalizados, orientados a transmitir cuestiones relacionadas con la salud mental, las relaciones y el bienestar emocional.

Charlas orientadas a sensibilizar, informar y promover el bienestar emocional, ofreciendo recursos prácticos para adquirir herramientas psicológicas y desarrollar habilidades para la vida.

Están dirigidas a grupos de adultos, empresas, colegios o familias, y se adaptan a distintas temáticas como gestión emocional, ansiedad, autocuidado, comunicación o autoestima.

Cada charla está diseñada y personalizada según la necesidad, el objetivo y el público, siempre desde un enfoque basado en la evidencia y práctico.

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Asesoría psicológica

Consultas de orientación puntual para acompañarte en momentos de dificultad o en situaciones complicadas de afrontar a nivel personal, familiar, laboral o en el periodo de la maternidad.

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Primera llamada

Si tienes dudas o necesitas saber más, podemos tener una breve conversación inicial para conocernos, resolver tus preguntas y valorar conjuntamente cómo puedo ayudarte.

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Especialidades

Psicología perinatal

Acompañamiento en el embarazo, el posparto y la maternidad.

Mujer embarazada de perfil, con las manos sobre el vientre

La transición a la maternidad está llena de emociones y desafíos, pero nadie nos explica del todo la complejidad de esta etapa ni todas las formas posibles de vivirla. Es un periodo crítico en la vida de cualquier mujer y también de mayor vulnerabilidad, poco reconocido en nuestra sociedad moderna.

Sabemos que la salud emocional de una mujer embarazada o en posparto es un aspecto clave para el bienestar del bebé y la relación madre-bebé.

Acontecen grandes cambios psicológicos y emocionales que comienzan antes de la llegada del hijo, desde el momento en que empiezas a imaginarte o plantearte ser madre.

Se transforman muchas cosas: tu día a día, tus relaciones, tu parte vocacional y laboral, tu manera de verte a ti misma y la forma en que entiendes tu vida. Incluso cuando es algo que deseabas, la experiencia puede ser muy diferente de lo que imaginabas. Además, el peso de la mirada externa, la presión social y los mandatos culturales actuales pueden condicionar significativamente nuestra vivencia haciéndola más estresante y solitaria.

Quizá haya momentos en los que te sientas rara o no sepas muy bien qué te pasa. Aparece una nueva identidad. Es habitual que emerjan inquietudes, dudas, frustración, incomprensión, cansancio, o pensamientos molestos. Y a la vez ilusión, plenitud, ganas. Puedes estar feliz con tu hijo y, al mismo tiempo, echar de menos tu vida anterior o sentirte perdida, desorientada o desbordada, pues la maternidad está plagada de contradicciones.

No importa si es tu primer hijo, si ya tienes más, si estás en búsqueda o si aún no lo tienes claro. Tampoco necesitas encontrarte muy mal o estar al límite para pedir ayuda.

La psicoterapia perinatal está enfocada a acompañar tu experiencia, comprenderte y ayudarte a conectar con tu poder y sabiduría internas para que puedas sentirte más segura y competente.

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Psicoterapia de grupo

Un espacio compartido de crecimiento, con otras personas.

Sillas beige dispuestas en círculo en una sala luminosa, con una planta y la luz natural proyectando sombras en la pared

La psicoterapia grupal es un tipo de terapia en la que varias personas se reúnen de manera regular con el objetivo de compartir sus vivencias, comprenderse mejor y encontrar soluciones alternativas a sus problemas.

El grupo ofrece un escenario único de aprendizaje y cambio.

Es un espacio vivo, que sucede en el aquí y el ahora, donde las experiencias que surgen entre los miembros se convierten en una oportunidad para descubrir aspectos de nosotros mismos, detectar patrones que se repiten, ampliar la perspectiva y generar cambios en la vida cotidiana.

No se trata sólo de «hablar» de uno mismo, sino de vivir y reflexionar sobre lo que ocurre en el propio grupo: cómo nos mostramos, cómo nos vinculamos, qué nos moviliza en la relación con los demás y qué podemos hacer diferente.

¿Qué puede aportar un grupo?

  • Pertenencia. Te sentirás menos solo, más comprendido y parte de un grupo con un mismo objetivo.
  • Aprendizaje amplificado. Aprenderás de las experiencias, reflexiones y conocimientos de los demás.
  • Escucha. Podrás compartir tu situación, expresar emociones y experiencias que normalmente se mantienen ocultas.
  • Habilidades. Se promueven formas sanas de comunicarse y relacionarse, de expresar necesidades y establecer límites.
  • Mayor seguridad. Se fomenta la individualidad y el estilo propio de cada persona.
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Opiniones de pacientes

5 de 5 · 21 opiniones verificadas en Doctoralia

  • Mi experiencia con Ana ha sido muy gratificante! Llegué en un momento de mucha desesperación y hemos conectado desde la primera sesión. Me ayudó muchísimo con mi proceso. Siempre sentí tranquilidad y mucha confianza para transmitirle todo. Nunca me sentí juzgada. Después de un tiempo con su apoyo las cosas han mejorado. Muchas gracias Ana! La recomiendo muchísimo!! :)

    Patricia28 nov 2025
  • Si buscáis una psicóloga con empatía pero además directa, ella es la indicada.

    Me he sentido 100% acompañada y escuchada durante los meses que he estado con ella y no dudaría en recomendarla a cualquier persona que necesite ayuda psicológica.

    Supo sostenerme en un momento en el que fui incapaz de hacerlo yo misma y ha sabido soltar mi mano en el momento en el que he sabido ir sola.

    Siempre estaré agradecida por cómo me recibió y si necesito de nuevo ayuda psicológica en un futuro no dudaré en volver con ella.

    Karmen11 oct 2025
  • L’Ana és una gran professional. Em fa sentir còmode des del primer dia i m’ha ajudat molt a reflexionar i a veure les coses amb una visió més positiva. He notat una gran millora des que vaig començar amb ella i la recomano totalment.

    L. P2 oct 2025
  • Buena profesional, que sabe hacer las preguntas adecuadas para llevarte a plantearte tus acciones, pensamientos, ideas..., desde otro punto de vista y facilita el avance de la terapia. Paciencia infinita, amable y receptiva. Si necesitan ayuda psicológica, cuenten con ella.

    Encarna S24 sep 2025
  • Acudir a ella fue lo mejor que pude haber hecho.

    Hace meses estaba fatal y gracias a ella y la asistencia psiquiatrica (que ella solicitó) del centro he podido mejorar en todos los aspectos en los que habia perdido capacidad. Con su ayuda he podido retomar pasatiempos que no podia realizar por mi diagnostico, tengo claridad mental y me siento mucho mejor. También pudimos indagar en mis condiciones mentales desde otras perspectivas.

    Realmente agradezco mucho su esfuerzo y apoyo.

    MIR13 ene 2025
  • Ana me ha ayudado a entenderme más, a saber qué es loq ue quiero y a poner en duda cosas que daba por sentadas. Ahora abrazo los buenos y malos momentos entendiendo que ambos son parte de la vida. La psicoterapia toma timpeo py imagino que dependen mucho de cada persona, sólo puedo decir que he trabajado muy bien con Ana, sin duda una gran profesional.

    S.A3 ene 2025
  • Consigue crear un entorno en el que te sientes en plena confianza para expresarte, sin sentirte judzgado en ningún momento.

    Felix B.10 dic 2024
  • Ana es la mejor profesional con la que he tratado. Es una profesional profundamente motivada y entregada al bienestar del paciente. Logra crear un ambiente relajado y de plena confianza, lo que resulta clave para el éxito del proceso. Su enorme empatía permite que uno se sienta comprendido, y formula las preguntas justas para hacerte reflexionar sobre lo que importa.

    Posee un equilibrio perfecto entre desafiar y acompañar, entre preguntar y dejar hablar, y entre animar al cambio y entender que no siempre es fácil dar el paso. La dinámica de las sesiones es flexible, adaptándose a mis necesidades en cada ocasión.

    Lo que más me ha sorprendido es su capacidad para comprender al instante las experiencias que le comparto, relacionarlas entre sí y sintetizarlas de forma brillante. Esto evidencia una inteligencia muy por encima de la media.

    Por todo ello, considero que Ana combina a la perfección unas habilidades excepcionales con un sólido conocimiento teórico y una praxis impecable.

    RN21 nov 2024
  • Desde el primer día noté el cambio en mi carácter, pensamientos…. Me ha ayudado muchísimo, y siempre dispuesta a ayudar. Me ha dado muchas herramientas y me ha ayudado a cambiar mis pensamientos negativos y erráticos. Muy agradecido y contento de trabajar con ella.

    César F29 oct 2024
  • Una psicóloga excelente — llevo cinco meses con Ana y estoy encantada. Tanto el trato como el tratamiento propuesto son ideales y me siento muy a gusto con ella.

    E.T24 oct 2024
  • Fui recomendado por un familiar y no se equivocó, visita muy profesional y cercana. Muy agradecido con Ana. Recomendable 100%

    C. S16 oct 2024
  • todo genial desde el primer día. buen trato , comunicación, comprensión y resultados!

    Alex Vila9 jul 2024
  • Estoy contento porque tengo esperanzas de que me podrá ayudar. He concertado una segunda visita para seguir con la terapia.

    Pep16 jun 2021
  • Sentirse “como en casa” así es como me siento en nuestras sesiones. Ana te transmite esa confianza para hablar con total tranquilidad que es lo que me está ayudando a empezar el camino hacia mi recuperación. Una gran profesional! Gracias Ana!

    Ana20 may 2021
  • Ana ha sido un apoyo esencial en una época complicada de mi vida, dándome herramientas para superar mis problemas y ofreciéndome consejo y guía desde una perspectiva humana y personal. Si estáis buscando un psicólogo cercano y PROFESIONAL os recomiendo que acudáis a Ana, a mi me ha ayudado enormemente. Gracias Ana :)

    S.C.6 may 2021
  • Ana es una profesional muy empática. Lo que me ha gustado más de ella es su capacidad para entenderme y proporcionarme las herramientas necesarias para seguir conociendome más y mejorar mi estado anímico y emocional. Su manera de ser favorece la relajación y el poder abrirte sin miedos. Gracias Ana por tu ayuda.

    MVP3 may 2021
  • Estoy agradecido por la ayuda que me esta suponiendo. Su trato y acompañamiento estan ayudandome, estoy progresando y mejorando. He estado con varios profesionales antes, con Ana me encuentro mejor.

    RCMP2 may 2021
  • Muy satisfecha con las sesiones que he tenido con Ana, el trato es muy profesional y a la vez cercano. Me es muy fácil y cómodo expresarme en las sesiones con ella.

    La recomiendo totalmente.

    L.G.2 may 2021
  • Me parece increíble mirar hacia atrás y ver todo lo que he conseguido gracias a la ayuda de Ana. Estaba con la autoestima baja, y sin capacidad para pensar en mi misma. Ana no solo escucha, se involucra en tus historias y ves avances a corto plazo. Es una súper profesional, y una buenísima persona con la que encajado a la perfección desde el minuto 1.

    Sin Ana este proceso de recuperación hubiese sido imposible.

    Pia Botella2 may 2021
  • He hecho solo una sesión con Ana, y me ha enamorado. Nunca pensé que conectaría tan bien con psicología online, pero el trato con ella ha sido inigualable. Tiene una visión, una vitalidad, una empatía y una capacidad para ayudar increíble. Gracias Ana, por ayudarme a encontrar la felicidad

    LG2 may 2021
  • Me encantó la conexión que tuvimos desde el principio. Super cercana y humana. Fue fácil abrirme con ella y el tratamiento fue idóneo para trabajar mi ansiedad. Sin duda la recomendaría mucho. En cuanto a la tecnología utilizada, la verdad que fue todo muy fácil. Muchas gracias Ana

    Oriol RV2 may 2021

Opiniones de pacientes publicadas en el perfil de Ana en Doctoralia, tal como las escribieron.

Leer las 21 opiniones en Doctoralia

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